|
SØNDERSØ-LØBET 2012
Traditionen tro, stiller vi igen i år et hold til Søndersø-løbet. Vi vil meget gerne have dig med på holdet og håber på, endnu en gang, at kunne stille det største hold og selvfølgelig få en sjov og aktiv oplevelse. :-)
Læs mere om tilmelding og tidspunkter klik her. OBS tilmeldingen er bindende, da der indgår en flot T-shirt med tryk. Vi glæder os til at løbe med dig!
MÅNEDENS FOKUS-HOLD
Denne måneds fokushold er BODY-PUMP og FITNESSBALL. Vi opfordrer og udfordrer ALLE til at prøve kræfter med disse hold. Måske er det lige det der skal til for at løfte motivationen et ekstra hak. :-)
BODY-PUMP er det verdensberømte koncept-hold, hvor der trænes en række styrkeøvelser, bl.a. med vægtstænger. Musikken er nøje tilrettelagt øvelserne og holder tempo og humør højt. Se mere her.
FITNESSBALL er et hold hvor den store bold er det primære redskab. Der er stor variation i øvelserne, som træner hele kroppen, dog vil du primært styrke "core-området", dvs. mave/lænd. Alle øvelserne kan gradueres, så du kan deltage uanset om du er begynder eller øvet. Få en forsmag på øvelserne her.
Se hvornår de enkelte hold ligger i vores ONLINE HOLDPLAN. OBS holdene køres i Sports Club.
ZUMBA®FITNESS MASTERCLASS
med ZUMBA® Jammer INES B
Søndag d. 3 juni har du muligheden for at deltage i en inspirerende og energiske Masterclass. Læs mere her og køb din billet allerede i dag klik her.
|
|
NYHED - PULS-SYSTEM TIL HOLDTRÆNING
Nu har du mulighed for at få sendt detaljeret puls-rapport efter hver træning i den store holdsal. Alt du skal gøre er at købe et pulsbælte i receptionen, så opretter vi dig og du har nu et redskab der kan gøre det endnu sjovere og mere motiverende at træne. Vi har lige nu et rigtig godt intro-tilbud på pulsbæltet. Henvend dig i receptionen for nærmere info.
NYE HOLD PÅ HOLDPLANEN
Der er nye hold og holdtider på programmet. Læs meget mere på vores online holdplan. Prøv f.eks. de populære og verdenskendte koncepthold BODYCOMBAT eller BODYFLOW.
VIL DU TABE DIG?
Så er vores populære EasyConcept måske noget for dig. Kom ind allerede i dag og book tid til næste gratis INFOMØDE, så du bliver sikret en plads på et af holdene, der allerede har hjulpet mange til at opnå deres mål om vægttab, øget sundhed og velvære. ALLE er selvfølgelig velkomne. Læs mere her.
|
