VÆLG DIT CENTER ...

Bodyrock

Bodyrock kan kaldes styrke/udholdenhedstræning på hold. I stedet for at træne i styrketræningslokalet og bruge de forskellige maskiner, gennemgår man til Bodyrock en masse styrkeøvelser med vægtstænger, som tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger.

Bodyrock består af et program, der ved hjælp af simple øvelser og mange gentagelser, sikrer at man kommer alle muskelgrupperne igennem.

Der lægges vægt på indlæring af den rigtige teknik, for at få størst mulig udbytte af timen.

Timen er tilrettelagt af den enkelte instruktør og kan derfor variere i opbygning og intensitet

Er du nybegynder, gravid eller har skader/skavanker informer da venligst instruktøren

Booking af hold
Børn til træning
Faciliteter
Feedback
Forsikring
Holdbeskrivelser
Bodyrock
Bootcamp
Boxercise
Pilates
Spinning
ZUMBA®Fitness
YOGA
Masala Bhangra
Coretræning m/Bold
Bodytoning
Leje af holdsal
Oversigt over hold i dit Studie
Prøvetime til holdtræning
SUUNTO Pulssystem

Kontakt os.

Tlf. 60 154 811
info@ditstudie.dk
www.ditstudie.dk/skive

Find os.

dit Studie ApS
Marius Jensens Vej 4
7800 Skive