VÆLG DIT CENTER ...

dSU cirkeltræning

Holdet starter altid med fælles opvarmning, her efter trænes både styrke og kondition. Øvelserne foregår over 10 til 15 baser.

Der arbejdes skiftevis med styrke- og konditionsøvelser som gennemføres i korte intervaller med højest mulig intensitet.

Øvelserne varierer fra gang til gang.

Timen er tilrettelagt af den enkelte instruktør og kan derfor variere i opbygning og intensitet .

Kontakt os.

Tlf. 60 154 811
info@ditstudie.dk
www.ditstudie.dk/skive

Find os.

dit Studie ApS
Marius Jensens Vej 4
7800 Skive