VÆLG DIT CENTER ...

dSU Yoga

Yogaklassen indeholder en start, en midte med mere dynamik og en slutning, hvor energien rettes indad igen.

Integrationen og vekselvirkningen mellem aktivitet og ro – krydret med kreative og sjove læringselementer er med til at fastholde børnenes koncentration og gøre yogaklassen til en leg.

Varigheden af en yogaklasse afhænger af børnenes alder, men følgende elementer vil typisk optræde i min yogaklasse:

• Velkomst • Leg med mantra eller fokus på egen krop • Vejrtrækningsøvelser • Opvarmning • Yogastillinger • Afslapning- fx drømmerejse, kropsscaning etc. • Meditation •

Afslutning på yogaklassen med enten et mantra eller med fokus på vejrtrækningen og en stille lytten indad med hænderne samlet i hilsen foran brystet.

Booking af hold i dit Studie Ungdom
Forsikring
Holdbeskrivelser
dSU Cirkeltræning
dSU Spinning
dSU Yoga
dSU Boldspil
dSU Boxercise
Opsigelse og berosættelse
Priser for dSU
Regler for dSU

Kontakt os.

Tlf. 60 154 811
info@ditstudie.dk
www.ditstudie.dk/skive

Find os.

dit Studie ApS
Marius Jensens Vej 4
7800 Skive